Ακμή στα ανδρικά οπίσθια; Τα μυστικά για να την αντιμετωπίσουμε εύκολα και γρήγορα!

Η ακμή στο πρόσωπο ξυπνά μέσα μας ένα μίσος ανείπωτο. Η ακμή στην πλάτη το ίδιο. Η ακμή στα οπίσθια όμως, απλά μας… βγάζει από τα ρούχα μας.

Η ακμή στα οπίσθια μπορεί να δημιουργεί άβολη αίσθηση και στην καθημερινότητά μας.

Είναι μία φυσιολογική και αρκετά συχνή κατάσταση στους άντρες, συχνότερη απ’ ό,τι στις γυναίκες μιας και εκείνοι έχουν πιο πυκνές και χοντρές τρίχες στη συγκεκριμένη περιοχή.

Πού οφείλεται η ακμή στα οπίσθια

Η πιο κοινή αιτία της εμφάνισής τους είναι η θυλακίτιδα, δηλαδή η φλεγμονή και ο ερεθισμός του θύλακα της τρίχας και του δέρματος γύρω απ’ αυτήν. Θυλακίτιδα μπορεί να πάθει κανείς από καθημερινές συνήθειες (τριβή, στενά ρούχα), αλλά και από βακτηριακή ή μυκητιασική μόλυνση, ή από ακάρεα (τους μικροσκοπικούς οργανισμούς που ζουν στο στρώμα σου και δεν θέλεις να τους δεις σε μεγέθυνση).

Τα σπυράκια στους γλουτούς μπορεί να προέρχονται επίσης από θυλακική υπερκεράτωση. Πρόκειται για μία κατάσταση συχνότερη στις νεότερες ηλικίες και τον χειμώνα, κατά την οποία η κερατίνη, δηλαδή η πρωτεΐνη του δέρματος, αναπτύσσεται στο άνοιγμα των τριχοθυλακίων και το φράζει.

Άλλες πιθανές καταστάσεις που μπορεί να εκδηλώνονται ως «ακμή» στα οπίσθια είναι η αλλεργική δερματίτιδα, το έκζεμα, αλλά και κάποια σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, όπως ο έρπης.

Απ’ όλα αυτά καταλαβαίνει κανείς ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που ευνοούν την εμφάνιση «ακμής» στα οπίσθια. Επίσης, όταν ασκείται κάποιος έντονα και συχνά, και μάλιστα φορώντας στενά ρούχα που μπορεί να τονίζουν το γυμνασμένο κορμί και να διευκολύνουν την κίνηση αλλά κάνουν το δέρμα να ασφυκτιά, ιδρώνει πολύ. Κι αυτό δεν είναι ό,τι καλύτερο.

Επίσης, η τριβή του δέρματος με ρούχα από συνθετικά υφάσματα, οι πολλές ώρες που περνάς καθιστός και η αποτρίχωση δημιουργούν ένα… εύφορο οικοσύστημα βακτηρίων, νεκρών κυττάρων και ρύπων για να εκδηλωθούν σπυράκια στους γλουτούς.

Πώς αντιμετωπίζεται η ακμή στα οπίσθια

• Μην σπας τα σπυράκια! Θα κάνεις τα πράγματα χειρότερα και θα επιδεινώσεις τη μόλυνση και τον ερεθισμό.
• Για να σπάσουν τα σπυράκια (ή για να υποχωρήσουν αν δεν έχουν «μύτη») βάλε πάνω τους ζεστές κομπρέσες για 15 λεπτά, αρκετές φορές τη μέρα. Με αυτό τον τρόπο, θα ανακουφιστείς κι από τον ελαφρύ πόνο που μπορεί να σου προκαλούν.
• Άλλαξε το ντύσιμό σου! Διάλεξε ρούχα από καλής ποιότητας βαμβάκι και φόρεσε πιο φαρδιά παντελόνια, ώστε να επιτρέπεις στο δέρμα σου να αναπνέει και να εμποδίσεις την ανάπτυξη βακτηρίων. Το ίδιο ισχύει και για τα εσώρουχα: μήπως ήρθε η ώρα για ωραία βαμβακερά μποξεράκια;
• Φρόντισε την υγιεινή του δέρματός σου με συχνά ντους μέσα στη μέρα με ένα ήπιο αφρόλουτρο. Να θυμάσαι ότι αυτός είναι ο σημαντικότερος τρόπος πρόληψης της ακμής των γλουτών. Ειδικά μετά την άσκηση, μην αφήνεις να περνάει πολύς χρόνος με τον ιδρώτα πάνω σου μέχρι να πλυθείς – αν δεν είναι δυνατό, άλλαξε τουλάχιστον ρούχα.
• Απολέπισε και ενυδάτωσε την περιοχή των γλουτών με την ίδια φροντίδα που δείχνεις και στο πρόσωπό σου.