Κατερίνα Γιατζόγλου: «Τρώω πολύ λεμόνι, έχω χαλάσει τα δόντια μου»

Κατερίνα Γιατζόγλου: «Τρώω πολύ λεμόνι, έχω χαλάσει τα δόντια μου»

Οι διατροφικές της συνήθειες και το μυστικό στη διατροφή της

Καλεσμένη στην εκπομπή Όλα για τη ζωή μας ήταν η Κατερίνα Γιατζόγλου και μίλησε για τις διατροφικές της συνήθειες και τα μυστικά στη διατροφή της.

Ένα από αυτά τα αντιοξειδωτικά…

«Το ψάχνω πολύ από χρόνια και όταν ηλικιακά δεν είχα πρόβλημα αλλά προσέχεις για να έχεις στη ζωή. Η ζωή είναι μαραθώνιος, δεν είναι 100 μέτρα» ανέφερε αρχικά.

«Έχω καταναλώσει πολλά αντιοξειδωτικά. Από παιδί έτρωγα λεμόνια που δεν ήξερα ότι είναι αντιοξειδωτικά. Έχω χαλάσει τα δόντια μου από το πολύ λεμόνι. Το τρώω σκέτο. Τρώω λεμόνι και τα φρούτα γενικότερα, όπως βατόμουρα. Αν δεν μου αρέσει όμως, δεν το τρώω. Ας πούμε το μπρόκολο δεν μου αρέσει καθόλου, αν και έχει αντιοξειδωτικά».

«Τα φρούτα τα παίρνω από την λαϊκή ενώ όλα τα υπόλοιπα από το σούπερ μάρκετ. Παίρνω ιχνοστοιχεία και τρώω και πολλά αμύγδαλα. Αν είμαι κάπου έξω και δεν προλαβαίνω να φάω, έχω πάντα στην τσάντα μου ένα σακουλάκι με αμύγδαλα, όπως και στο αυτοκίνητο και στις τσέπες στο σακάκι μου και δίπλα στο κρεβάτι μου» πρόσθεσε η γνωστή παρουσιάστρια.

«Από 5 χρόνων έκανα πρωταθλητισμό και μεγαλώνοντας ξεκίνησα και το έψαχνα. Συνεχίζω να μπαίνω να κοιτάω ό,τι καινούριο βγαίνει αλλά δεν τα δοκιμάζω όλα. Κρατάω αυτά που έχει ανάγκη ο δικός μου οργανισμός» κατέληξε.